Wir wissen, wir sollten lernen, und tun’s trotzdem nicht. Warum? Das unnötige Aufschieben von Aufgaben hat einen Namen – Prokrastination. Wir schauen uns in dieser Folge an, weshalb Menschen prokrastinieren und was man dagegen tun kann. Unsere Quellen:
Rozental, A., & Carlbring, P. (2014). Understanding and treating procrastination: a review of a common self-regulatory failure. Psychology, 5(13), 1488.
van Eerde, W., & Klingsieck, K. B. (2018). Overcoming procrastination? A meta-analysis of intervention studies. Educational Research Review, 25, 73-85.
Rollett, B. & Rollett, W. (2019). Anstrengungsvermeidung. In M. A. Wirtz (Hrsg.), Dorsch – Lexikon der Psychologie.
Reinecker, H. (2019). Selbstregulation. In M. A. Wirtz (Hrsg.), Dorsch – Lexikon der Psychologie.
Warner, L. (2019). Selbstwirksamkeitserwartung. In M. A. Wirtz (Hrsg.), Dorsch – Lexikon der Psychologie.
Reinecker, H. (2019). Stimuluskontrolle. In M. A. Wirtz (Hrsg.), Dorsch – Lexikon der Psychologie.